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Destaques

Receita de Biscoito de Chocolate com M&M's: Um Clássico que Nunca Sai de Moda!

Quem não ama um cookie quentinho, recém-saído do forno? Agora, imagine essa delícia recheada com pedacinhos de chocolate e os irresistíveis M&M's! A combinação perfeita entre o sabor intenso do chocolate e a crocância colorida dos confeitos faz deste cookie uma verdadeira explosão de sabores e texturas. Se você está procurando uma receita simples, deliciosa e que vai fazer sucesso em qualquer ocasião, você acabou de encontrar. A melhor parte? Essa receita é tão fácil que até quem tem pouca experiência na cozinha consegue preparar. E o resultado? Cookies crocantes por fora, macios por dentro, com pedaços generosos de chocolate e M&M's que derretem na boca. Além disso, esses cookies são perfeitos para diversas situações: desde uma tarde preguiçosa em casa até aquela festa especial onde você quer impressionar os convidados. E não se preocupe se você não tiver muito tempo, porque essa receita é rápida e prática. Em menos de 30 minutos, você terá uma fornada deliciosa pronta...

Panqueca de Banana Saudável

Quem não adora um café da manhã saboroso e nutritivo para começar bem o dia? As panquecas de banana saudáveis são uma ótima opção para quem busca uma refeição deliciosa, mas sem abrir mão da saúde. Feitas com ingredientes simples e naturais, essas panquecas são perfeitas para quem deseja um café da manhã ou lanche prático, rico em fibras, vitaminas e sem açúcar refinado. Além disso, são super fáceis de fazer e podem ser acompanhadas de frutas frescas, mel, iogurte ou o que sua imaginação permitir. Vamos conferir essa receita que, com certeza, vai conquistar o seu paladar!


Rendimento: 4 porções


Ingredientes:

- 2 bananas maduras

- 2 ovos

- 1/2 xícara de aveia em flocos finos

- 1 colher de chá de fermento em pó

- 1/2 colher de chá de canela em pó (opcional)

- 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)

- Uma pitada de sal

- Óleo de coco ou manteiga para untar a frigideira


Modo de Preparo:

1. Em uma tigela, amasse bem as bananas com um garfo até obter um purê.

2. Adicione os ovos ao purê de banana e misture bem até que fiquem totalmente incorporados.

3. Acrescente a aveia em flocos finos, o fermento em pó, a canela, a essência de baunilha e a pitada de sal. Misture até formar uma massa homogênea.

4. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte levemente com óleo de coco ou manteiga.

5. Com uma concha, despeje porções da massa na frigideira, formando panquecas de aproximadamente 10 cm de diâmetro.

6. Cozinhe as panquecas por cerca de 2-3 minutos de cada lado, ou até que estejam douradas e cozidas por dentro. Vire as panquecas com cuidado para não quebrar.

7. Repita o processo até que toda a massa esteja cozida.


Dicas de Servir:

- Sirva as panquecas de banana quentes, acompanhadas de mel, xarope de bordo (maple syrup), iogurte natural, frutas frescas ou castanhas.

- Para uma versão ainda mais nutritiva, você pode adicionar à massa sementes de chia ou linhaça.


Aproveite essas panquecas de banana saudáveis e desfrute de um café da manhã delicioso e nutritivo. Bom apetite!

VEJA TAMBÉM: Marmita Fit Para o Almoço: Equilíbrio e Sabor em Cada Mordida 


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